La boxe est l’un des sports de combat les plus suivis et les plus pratiqués à travers l’histoire. Bien que l’on ignore son origine, sa pratique existe depuis d’innombrables années. Mais c’est en 1867 que sont posées les bases de la boxe moderne, créée par John Graham Chambers et soutenue par le marquis de Queensberry au Royaume-Uni, règles qui, en 1889, commencent à être utilisées au Canada et aux États-Unis.
Ce sport consiste à se battre contre un adversaire en utilisant uniquement ses poings protégés de gants de boxe, éléments obligatoires pour la pratique de cette discipline. L’objectif est de vaincre votre adversaire, ce qui peut être réalisé de deux manières. L’une d’entre elles consiste à mettre KO votre adversaire qui, après avoir été compté jusqu’à dix, est dans l’incapacité de reprendre le combat. Il est également de gagner aux points, c’est-à-dire suite à une décision de juges qui ont évalué la performance de chacun des combattants. Les combats sont divisés en rounds, qui peuvent être de quatre à douze dans la catégorie masculine et de quatre à dix dans la catégorie féminine. Ces rounds durent généralement trois minutes. Ce sport se déroule sur un ring surélevé entouré de quatre cordes avec des gardes de coin.
La tenue vestimentaire pour ce sport se compose d’un pantalon, de gants et de chaussures qui soutiennent également les chevilles et sont particulièrement adaptés à la surface du ring. Si vous ne voulez pas vous battre et souhaitez seulement vous entraîner, vous avez besoin d’éléments tels que des sacs de frappe, un ballon suspendu appelé poire ou un miroir pour améliorer votre technique et corriger vos erreurs. Le dynamisme de cette discipline permet de perdre du poids et de se muscler, tout en contribuant à améliorer la concentration, la coordination et l’agilité.
Dans la région de la Bidassoa, il existe des gymnases où l’on peut pratiquer ce sport, comme One Fitness à Irun ou le Old School Boxing Gym d’Urrugne, qui se consacre à l’enseignement et à la promotion de cette discipline.
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