El Trail Running, también conocido como carrera de montaña o carrera de senderos, es un deporte que combina el running y el senderismo. Consiste en salir a correr por terrenos desnivelados como montes y montañas en el que incluso hay que cruzar ríos y subir y bajar desniveles, lo que lo convierte en un ejercicio muy exigente.
A nivel competitivo, las carreras por el campo no suelen superar los 12 kilómetros de longitud. Sin embargo, en los senderos, no hay un límite marcado y hace que el competidor pueda tener que completar distancias más longevas. En competición también encontramos modalidades en las que se deben recorrer más kilómetros: el Ultra-Trail es una de ellas, con diversas longitudes. La longitud de las ultra-trail medias es de entre 42 y 69 kilómetros, la de las ultra-trail largas de entre 70 y 99 kilómetros, y las ultra-trail XL, de cien o más kilómetros. La más larga es el Ultra-Trail del Tor des Géants , de 330 kilómetros de longitud. Algunas de estas pruebas se realizan en condiciones extremas, como la maratón del Everest, partiendo desde el campo base o la 6633 Arctic Ultra, acabando prácticamente al lado del Círculo Polar Ártico.
El calzado es especial para esta disciplina, con suelas generalmente hechas de nylon y de mayor calidad para no sufrir pinchazos durante la práctica de la misma, algo que puede ocurrir debido a los terrenos en los que se corre.
La comarca del Bidasoa es un lugar excelente para la práctica de este deporte gracias a la gran cantidad de lugares y rutas que podemos encontrar en la propia comarca y sus alrededores. En la propia comarca podemos encontrar Peñas de Aya, San Marcial, Guadalupe, Jaizkibel o Erlaitz entre muchos otros. En el País Vasco francés podemos encontrar también Larrun y el puerto de Izpegi, este último compartido con Navarra.
Si el trail es una de tus pasiones únete a Bi On Be y encuentra gente con la que disfrutar de este deporte
